compagnons de route # 2025-2026


WAT IS COMPAGNONS DE ROUTE?

Compagnons de route is een nest & een traject voor jongens van 18 tot 99 jaar. Een reeks ontmoetingen waar jij je als man welkom voelt, je hart kan luchten over zorgen die je sowieso deelt met veel venten en bovenal kan spelen met en leren van anderen in een heel veilig en warm kader.

ONZE BELANGRIJKSTE BOODSCHAP?

In je hoofd en lijf gaat veel om: zorgen en mijmeringen, stress en angsten, misschien ook zelfverwijt, boosheid of spijt maar je bent daar niet alleen mee, echt niet!

GEEN ERVARING? GEEN PROBLEEM!

Dit traject verwelkomt mannen die nog geen of weinig ervaring hebben met mannengroepen of -trajecten. Mocht je twijfelen, neem dan gerust contact op met ons.



EEN CONCREET VERHAAL VOOR MANNEN

Onze westerse wereld heeft een groot tekort aan verbinding en het delen van inzichten en wijsheid en dat is meer dan jammer. Welke rituelen kunnen we samen creëren? Krachtige momenten van samenzijn, van connectie, van delen, van leren. Verbinden met onszelf, met mekaar, met die natuur. Alleen al samen koken en rond een vuur zitten – tuurlijk wel – is al een prachtig ritueel.

Daarom zetten we zowel groepsgesprekken als natuurbeleving op de agenda net als psycho-educatie, samen spelen en wandelen, communicatietips en rituelen. Dit alles gericht op connectie met jezelf en anderen. We wisselen actieve sessies in de natuur (provincie Antwerpen) af met gespreks- en introspectieve sessies in studio cordula in Schoten én als kers op de taart doen we een weekend samen in de Ardennen.

JOUW PROGRAMMA # 9 SESSIES VAN SEPT 2025 TOT EN MET MEI 2026

sessie 1 # zo 21/9 # 13:30-17:00

kennismakingssessie in de natuur over man-zijn en maatschappelijke verwachtingen

sessie 2 # zo 19/10 # 19:00-21:00

gesprekssessie in de studio over emotieregulatie en emoties (durven) uiten

sessie 3 # zo 16/11 # 13:30-17:00

natuursessie aan het water over trauma-educatie en kwetsbaarheid

sessie 4 # zo 14/12 # 19:00-21:00

gesprekssessie in de studio over verbindende communicatie in vaderschap en vriendschap

sessie 5 # zo 25/1 # 13:30-17:00

natuursessie op de Kalmthoutse Heide over je rol(len) en uitdagingen in liefdesrelaties

sessie 6 # zo 22/2 # 19:00-21:00

gesprekssessie en oefeningen in de studio over presence, controle loslaten, voelen en overgave

sessie 7 # vr 27/3 19:00 – zo 29/3 15:00

weekend in de Ardennen met bbq, dagwandeling met picknick, sauna, … We gaan wandelen, spelen, koken, rituelen creëren en ons innerlijk kind omarmen en uitleven.

sessie 8 # zo 26/4 # 19:00-21:00

ontmoeting met de parallelle vrouwengroep en uitwisseling van inzichten en groei in beide trajecten waarbij we ritueel afsluiten. Tijdens deze sessie zoeken we naar gelijkenissen.

sessie 9 # zo 31/5 # 13:30-17:00

afsluitende natuursessie over integratie in je eigen leven en formuleren van je plannen.


Bij elke sessie is er een einduur maar we voorzien telkens een extra half uurtje voor wie nog even wil nakaarten, met ons of met de andere compagnons. Voor het vervoer naar de verschillende locaties moedigen we samenrijden sterk aan, dat bespreken we tijdens de eerste sessie. Zie hieronder.

Deze 9 momenten staan ongeveer om de 4 weken op de agenda van september 2025 tot en met mei 2026, afwisselend op zondagnamiddag en -avond. Na elke sessie krijg je (reflectie)oefeningen of opdrachten mee om thuis verder aan de slag te gaan.

De sessies kennen een verdiepende opbouw: we beginnen vanuit het ‘ik & denken’, werken dan naar ‘ik en de ander & voelen’ om te eindigen met een volmondige en gedragen ‘wij & doen’ in en met de groep.


PRAKTISCHE INFO

#VOOR WIE

Voor mannen van 18 tot 99 – allemaal jongens quoi – die voelen dat het leven wel wat worsteling, boosheid of verdriet met zich meebrengt en dat in groep – samen – willen aanpakken. Denk aan relaties, scheiding, vaderschap, verlies van een naaste, dromen, het zoeken naar zingeving, …

#AANTAL DEELNEMERS

We mikken op minimaal 10 en maximaal 14 deelnemers.

#DIVERSITY

Alle jongens en mannen zijn welkom. We noteren geen opsomming, want iedereen betekent iedereen dus ongeacht je leeftijd, geaardheid, portefeuille, afkomst, denken of …

#KOSTPRIJS

We bieden 2 opties aan. Hierin is alles inbegrepen (9 sessies, locaties, materiaal, fees & het weekendverblijf) behalve het eten en vervoer. Het eten (wanneer voorzien) betaal je aan kostprijs, vervoer bespreken we want samen rijden is ecologischer en gewoon fijner.

– particulier # 400 euro
– zelfstandige # 800 euro ex btw 21%

Breng je een compagnon mee? Dan krijgen jullie allebei 10% korting op jullie inschrijving! Vermeld dit dan bij je inschrijving.

#SOCIAAL TARIEF

Voor wie het financieel moeilijk heeft voorzien we 2 plekken aan 10 euro per sessie (135 euro totaal) die je per sessie kan betalen, dus niet in een keer nodig. Stuur ons hiervoor gerust een mailtje (zie onderaan). Als we jou deze plek kunnen geven (na intern overleg), blijft dat tussen ons. De groep komt dit niet te weten. We gebruiken een deeltje van de overige bijdrages om dit te bekostigen, solidariteit in actie dus.

#NOBOOZE

Tijdens alle bijeenkomsten laten we voor een keertje de alcohol thuis. Geen oordeel, niets mis met dat pintje of glaasje wijn, maar we zijn ervan overtuigd dat we wel eens zonder kunnen. Gezond en bewust alle momenten plukken. Mannen weten waarom!

#AANWEZIGHEID

Uiteraard is het het allerbest om alle sessies aanwezig te zijn, maar soms zit de agenda niet mee en kan je misschien een keertje niet. Geen zorgen, dan praten we je de volgende sessie kort even bij.

#WIE ORGANISEERT

Wij zijn Krist (psychotherapeut & ingenieur), Lander (boekbinder & expert groene vingers) & Emanuel (docent, leercoach & communicatiespecialist), 3 mannen, ook dat. En eerlijk: wij worstelen ook wel met het leven, uiteraard. Voor het tweede jaar op rij organiseren we dit langlopend traject voor mannen waarbij we jou graag uitnodigen om mede compagnon de route te zijn:

# Omdat de nood aan zorg en gesprek bij mannen heel groot is.

# Omdat er bitter weinig noch serieus aanbod is.

# Omdat het delen van inzichten ontzettend bevrijdend werkt.

Om de beurt organiseert een van ons of een gast een sessie rond een specifiek thema. Als compagnons waken we tijdens de route ook over een volstrekt veilige omgeving en modereren we met aandacht voor iedereen zodat jij je welkom en gehoord zal voelen in de groep in een kader van absolute gelijkwaardigheid.

INSCHRIJVEN


Dat doe je via het onderstaande formulier. Heb je zin om al even te vertellen waarom je interesse hebt of waar je mee worstelt? Zet het zeker mee in je bericht. We behandelen alle informatie met discretie. Je moet nog niet meteen online betalen. Na ontvangst van je inschrijving sturen we jou een mailtje met ons rekeningnummer. Je plek is gegarandeerd na de betaling.

maak je keuze

Select Date & Time

jouw reservatie

{service_name}
{reservation_date}, {reservation_time}

plaats:

{location_name}

client:

{reservation_capacity}

therapeut/coach:

{employee_name}

prijs:

{reservation_price}
je winkelwagen is leeg

Cart total: €0

jouw gegevens

Required fields are followed by *.

kortingscode

jouw bestelling

Payment Method

Sorry, it seems that there are no available payment methods.

maak een reservatie …


NOG VRAGEN?

Stuur gerust een mailtje naar zorg@studiocordula.be

We behandelen alle informatie met discretie.

STUDIO CORDULA

Sint-Cordulastraat 3
2900 Schoten

Voor de tweewielers staan er fietsrekken vlak voor de deur. Parkeren met de wagen kan op de Markt of aan de Sint-Cordulakerk.